Rychle A Snadno Základní Palacinky Recept

Pokud máte náladu na palačinky, pak tento Easy Basic palačinky recept postačí. Níže jsou ingredience , pokyny, způsob vaření a nutriční informace pro
tento recept. Budete budete moci udělat lahodné palačinky za ne více než pár
minut, pokud se budete řídit těmito pokyny e kroky. Tento recept lze použít k
snídani o víkendech nebo jako pochoutku uprostřed týdne.

Ingredience

Základní palačinky jsou skvělou volbou pro víkendové snídaně nebo sváteční snídaně. Dokonale se kombinují s klobásou nebo slaninou nebo vaší oblíbenou
polevou. Pro ​​lahodné a zdravé jídlo použijte na ozdobu své oblíbené máslo nebo
sirup. Tyto palačinky můžete udělat i z celozrnné mouky pro zdravější
verzi.

Na střední teplotu rozehřejte velkou nepřilnavou pánev. Pánev by měla být potažena máslem nebo olejem. Těsto nalijte do pánve. Otočte palačinky a vařte 2
minuty. Pokračujte ve vaření palačinky recept, dokud palačinky z obou stran lehce nezhnědnou. Podávejte teplé s máslem nebo javorovým sirupem

Příprava

Smíchejte mouku, prášek do pečiva a cukr, dokud nezískáte těsto. Dále vyšlehejte vejce a mléko. Přidejte vaječnou směs do moučné směsi. Vmícháme
rozpuštěné máslo. Jakmile má těsto hustou konzistenci, nalijte ho na rozpálenou
pánev. Pečte palačinky, dokud nebudou bublat a nebudou lehce opečené. Přidejte
na palačinky trochu sirupu nebo smetany.
  

Na palačinky můžete také přidat libovolné polevy. Těsto by nemělo být příliš promíchané. Přemícháním suchých a mokrých ingrediencí mohou vzniknout ploché
palačinky. Aby palačinky vykynuly, je třeba nechat prášek do pečiva chvíli
aktivovat.

Metoda vaření

Příprava povrchu na vaření je prvním krokem. Jakmile je povrch připravený, nalijte na něj těsto. Je důležité míchat těsto často, abyste se vyhnuli
vzduchovým bublinám. Ačkoli vaše první palačinky mohou mít jinou velikost a
tvar, jakmile se zlepšíte v lití těsta, vaše palačinky recept se zlepší.

Na středním plameni rozpalte nepřilnavou pánev. Na pánev můžete přidat trochu másla. Dále přidejte malé množství těsta, přibližně 1/4 šálku na tahu. Jakmile
jsou palačinky na povrchu bublinkaté a opečené, otočte je. Každou palačinku
otočte, dokud není druhá strana se stává světlem ly zlaté.

Informace o výživě

Tento recept je bohatý na sacharidy, které jsou pro tělo primárním palivovým zdrojem. Je důležité konzumovat přiměřené množství těchto sacharidů v denním
příjmu potravy. Tento recept také obsahuje obohacenou mouku, která během
výrobního procesu přidala živiny. Tradičně Potraviny byly zbaveny živin, a proto
mají nízký obsah živin.

V závislosti na tom, kolik ingrediencí se použije, může jedna palačinka obsahovat až 90 kalorií. Přidáním polevy, jako je čokoládový sirup, můžete
zvýšit kalorie i počet sacharidů. Palacinky obvykle obsahují kolem 90 gramů
sacharidů na porci. Lívance jsou výborné obyčejné nebo se sirupem, ovocem,
ořechy a/nebo sirupem..